Collage of negative emotions
Bez kategorii

Jak kontrolować emocje w pracy?

We współczesnych czasach ciągły pośpiech oraz życie w biegu jest przyczyną wyzwalania wielu negatywnych emocji. Tymczasem ciągłe przebywanie w stresie nie jest korzystne dla naszego zdrowia, bowiem może doprowadzić do wielu poważnych chorób. Zatem w jaki sposób kontrolować swoje emocje? Umiejętności tych uczą warsztaty radzenia sobie ze stresem. Niezwykle pomocny jest również profesjonalny trening komunikacji interpersonalnej.